ルイボスティー始めました

職場には毎日水筒を持参しています。

350mlの水筒に熱い紅茶やコーヒーを入れて一日かけて飲んでいるのですが、最近ルイボスティーにハマり始めました。

アンチエイジングだとか冷え改善を始め、さまざまな効果が期待できるらしいです。

一時期はダイエット茶として有名だったような。

私はお腹に良さそうなお茶を求めて飲み始めました。

毎日ティーパック一包ずつ消費しています。

350mlの水筒にお茶一包とミネラルウォーターを入れています。

少しクセがありますがほんのり甘みがあって美味しい！

一応水出しOKのものなのですが、調べてみるとルイボスティーはお水から煮出さないとその本領を発揮しないとか…

しかも本来このティーパックは500ml用。適当にも程がある。

半日近くティーパックを入れっぱなしにするので、相当濃く出ているだろうと無理やり納得しています。

毎日煮出すのめんどくさい。

めんどくさいと続かないのでこれで良いんです（開き直り）

一週間ほど飲んでまだ目立った効果が出たとかは無いですが、美味しいし気休め程度に飲み続けると思います。

腸内環境が整ったらラッキー。

大事なのは続ける事と信じて、明日も冷やしルイボスティー。