最近の小腹対策

昨日散々ポテチトングを推しましたが、最近のブームはこれです。

小魚アーモンドと、写真がないのですがミックスナッツ。

噛みしめるから満足感が得られやすく、さらにカルシウムやビタミンなど美容にも嬉しい栄養素付き。

小魚アーモンドは牛乳と一緒に摂るとアンチエイジング効果もあるそうです。嬉しい！

わたしは夜に小腹が空いた時に頂くことが多いです。

美容に良くても食べすぎは厳禁なので

ダイソーで買った可愛い豆皿にひと皿分と決めて盛っています（うめぼしを買った）

ジャンキーなおやつよりも罪悪感も薄いので気分的にも良い感じ！

徐々に健康おやつにシフトしよう。

制限しすぎず、健康にも気を遣いつつ、おやつともうまく付き合っていきたいものです。